一个人没有月牙它的身体好不好呢
一个人没有月牙它的身体好不好呢，日常生活中,有些朋友表示,指甲上没有月牙就是身体不好的表现,真的是这样吗，以下是小编非常想跟大家分享一个人没有月牙它的身体好不好呢的资料。
一个人没有月牙它的身体好不好呢1
一般来说，从中医来讲，如果月牙变小或逐渐消失，一般说明人体的气血衰退，体质不如从前，问题不大。建议不要过于劳累，少吃寒凉食物，饮食清淡，多运动，增强体质慢慢的会恢复。也考虑是缺钙和蛋白质等营养物质，但是也不是很准确的,建议不用太担心,平时生活增加点营养，必要的话,可以做个微量元素看看，如果有其他症状再到医院就诊。
怎么从月牙痕判断身体是否健康
从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅;白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷
2、不正常半月痕的三种类型
手指甲上没有月牙
(1)寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
(2)热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
半月痕增大，表示内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
(3)寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
中期：半月痕开始缩小。
后期：半月痕逐渐减少并消失
3、半月痕面积
(1)半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
(2)半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
4、半月痕的颜色
(1)奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
(2)灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
(3)粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
(4)紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
(5)黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
月牙痕少，要怎么调理
黑豆
黑豆是可以暖胃的，对眼睛也是特别的好，有利于身体的排毒，还可以让头发变的乌黑，在黑豆当中含有丰富的蛋白质，Vb族和Ve还有黑色素，可以帮助女性防止衰老，美容。
黑米
黑米可以健脾暖肝、帮助身体补血益气的功效。黑米当中的维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季的时候食用对补充人体微量元素大有帮助。不过用它煮八宝粥时不要放糖。
黑荞麦
可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。
黑枣
黑枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。
黑木耳
中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。
一个人没有月牙它的身体好不好呢2
一个月牙都没有健康吗
并不能单纯地用月牙来判断健康。
从中医的角度上来看，月牙又被称为半月痕，是人体精气的代表，所以又被称为健康圈；而从西医的角度上来看，是由于人体指甲生长，在手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙状，所以一般来说血液流速越快，月牙就会越大。
其中人体月牙的生长是会受到营养、体质、环境等各个方面的影响，没有月牙并不代表不健康，如果没有特殊身体不适症状的话是不需要太过于担心的。
手指月牙消失是肾虚吗
一般关系不大。
指甲上的月牙其实是刚刚形成的角蛋白细胞，随后在指甲生长的过程中，白色的月牙会慢慢地变成自然指甲的颜色，所以月牙的大小一般是跟指甲的生长速度有关，跟肾虚的关系并不是很大。
当人体指甲生长速度很慢时，角蛋白细胞还没有长出来就会变成半透明的角质，所以月牙看起来是比较小的，甚至会出现看不到月牙的情况，反之生长速度越快，月牙就会越大。
手指月牙怎么补回来
月牙的大小跟个人的体质以及指甲的生长速度都有很大的关系，如果月牙一直都是很小的话，那么这种情况一般是由个人的体质所决定的，想要变大的话是比较困难的，如果没有出现特殊身体不适症状的话是不需要刻意去补月牙的。
如果月牙只是突然变小或消失的话，那么与近期个人的休息、饮食以及环境改变等因素都会有一定的关系，建议可以多休息、多运动来促进身体的血液循环，从而促进指甲的生长。
吃什么补月牙最快
富含营养的食物。
虽然说月牙的大小与身体的'健康状况并没有直接的关系，但是月牙的状态也能反映近期个人的身体情况。
如果月牙突然变小或消失，或伴随着指甲变干易脆的现象，那么就证明近期的饮食摄入可能并不是很均衡，建议可以增加蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入，这样也能够在一定程度上为身体补充充足的营养，以促进指甲的生长。
一个人没有月牙它的身体好不好呢3
什么是月牙？
在我们指甲根部有一个神奇的工厂，每天会有源源不断的生成角蛋白细胞，成为我们指甲的一部分，这个工厂叫做甲基。新生的角蛋白细胞，就跟新出生的婴儿一样，又白又胖，而月牙就是这些新生的角蛋白细胞。
它们会不断的往外挤，把上一代的旧角蛋白质挤得很扁，并变得坚硬透明且快速死去，最终形成了角质层来保护手指前端的甲床。
那为什么月牙是半月形的？是因为中间的角蛋白质细胞诞生速度最快，并沿两头减慢速度，所以就形成了半月形的白色边界。
影响月牙的因素有什么？
单纯的通过月牙大小和数量并不能判断一个人是否健康，只能作为参考，但如果在短时间内月牙变换速度较大，如原本没有月牙的手指突然长了很大的月牙又或者短时间内突然消失了，那么久需要注意了，可能是甲状腺机能出了问题，做好去医院就诊。
月牙大小和指甲速度有关。与人体的新陈代谢速度挂钩，而人体的甲状腺阶段出现问题，就会影响我们的新陈代谢速度。情况当甲状腺机能亢进时（甲亢），在变多的甲状腺激素的加持下，新陈代谢速度会加快，因此蛋白细胞生成速度就会加快，月牙会在短时间内被推出来，显得又多又大。反而，当甲状腺机能减弱时新陈代谢速度变慢，角蛋白细胞生成速度也会变慢，原本存在的月牙就会变得很小甚至藏起来。
