怎样防止小女孩性早熟
怎样防止小女孩性早熟，生活水平提高让人们更加关注日常饮食营养，不过，饮食营养过剩也是不好的，因为营养太好所以生长发育也更快，许多小孩甚至出现了性早熟现象，那么怎样防止小女孩性早熟呢
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1、避免食用含激素的食物：孩子吃的果蔬必须是当季的，不要经常给孩子喝饮料，让孩子喝开水或者自榨的果汁。而且不要让孩子出现挑食，保持饮食营养均衡。孩子的饮食要以谷物、粗粮为主，肉类要少吃，蔬果要合理搭配。每天要让孩子到室外进行运动。
2、使用适合孩子的护理产品：不要给孩子使用成人护肤品，也不要给孩子使用化妆品。要给孩子使用儿童专用洗液和护理产品。注意男孩和女孩的护理产品是有差别的，要给孩子适当的性教育，孩子上网应该注意安全。5岁以上的儿童应自己睡觉。
3、注意孩子的生长发育：发现孩子的身高、体重不正常要及时就医。蛋白粉、牛初乳、禽肉等食物可能含有激素，让孩子少吃。
4、少吃反季节的蔬水果：不是当季的蔬果可能使用了催熟剂，如果有残留，进食后可能会导致孩子早熟。如果孩子吃得很多，长得很强壮，不要认为这是一件好事。营养过剩容易导致性早熟，所以饮食应适度。
5、不要吃补品：很多家长喜欢给孩子吃各种各样的补品，如蜂胶、燕窝等，这些尽量不要让儿童吃，成人应注意自己的药物和化妆品，特别是避孕药和丰胸产品。
怎样防止小女孩性早熟2
早熟都有一些共同的症状，例如乳房变硬，未到正常的发育年龄就出现了阴（），腋，月经提前来等，这都会影响到孩子将来的发育以及心理成长，若是孩子出现了性早熟的现象，还是要尽快带着孩子接受治疗。
防患于未然，要想预防孩子出现性早熟的现象，建议家长们要从日常生活的点点滴滴做起：
第一、少吃洋快餐，汉堡，热狗等虽然好吃，但是经常食用油炸食品的孩子更加容易出现性早熟的现象，如果孩子对于油炸类的食物实在是情有独钟，那么建议在家里面给孩子做，一来食物比较干净，二来还可以减少用油量，尽量使用橄榄油来烹饪。
第二、孩子的饮食要做到荤素均匀搭配，千万不要以肉当菜，孩子肉类食品吃的太多容易不消化，而且还会引起身体发胖。
第三、孩子只要是身体健康，一般来说不建议额外再添加补品，因为很多补品都含有不同程度的激素药物，容易促使孩子性早熟，像是蜂皇浆，三勒浆等，孩子通过健康饮食和科学锻炼来提高身体素质才更加有效。
总结：儿童性早熟对于他们的身体健康和心理成长都会有负面影响，孩子的第二性征明显发生变化时，孩子就会下意识的跟其他孩子做对比，发现自己异常的他们尤其是女孩会感觉很茫然害怕，家长对于孩子的性早熟问题一定要予以重视。
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什么是性早熟？
性早熟是指女童8岁以前、男童9岁以前出现的第二性征，或者女童10岁以前出现月经的情况。
身高体重的'快速增长是性早熟发生的重要特征，会引起儿童骨骼快速增长，骨骺快速愈合。
虽然会在青春期长得比较高，但由于骨骺愈合过早，成年以后再长高的几率普遍较低。
同时，非适合年龄的第二性征过早出现，可能会引起儿童的社会适应性降低、心理行为障碍、代谢综合症发生以及内分泌失调等相关症状。
性早熟主要分为哪些类型？
临床上将性早熟分为三种类型，即中枢性性早熟、不完全性性早熟和外周性性早熟。
1、中枢性性早熟与“下丘体-垂体-性腺轴（HPGA轴）”功能过早激活相关，导致生长发育异常。
2、不完全性性早熟是指出现变异性发育，如单纯性乳房早发育、单纯性阴（）早现等，原因尚未明确。
3、外周性性早熟也称为假性性早熟，其原因与“HPGA轴”功能激发过早无关。
通常与性腺、肾上腺皮质病变或肿瘤发生而造成的性激素分泌增加，以及过早暴露于外源性或者内源性激素等因素有关。
为什么开灯睡觉会引起性早熟？
这是因为，光照周期可通过影响褪黑素、kisspeptin、促性腺激素抑制激素（GnIH）和多巴胺（DA）等多种激素的表达共同影响“HPGA轴”的调节功能。
其中最为关键的是褪黑素。褪黑素是一种调节周期性神经活动的激素，通过对“HPGA轴”产生不同调节，实现动物的繁殖功能。
光照周期显著影响褪黑素的分泌过程：白天褪黑素分泌处于低水平状态，夜晚则是褪黑素的分泌高峰。
长时间开灯睡觉破坏了光照周期，从而抑制褪黑素的分泌，影响褪黑素受体的表达。
还可能通过褪黑素影响性激素分泌的调节剂GnIH（促性腺激素抑制激素）的调控作用，从而引起性早熟。
褪黑素的分泌会影响睡眠质量，因此，无论是大人还是小孩，最好都不要开灯睡觉。
引起性早熟的原因还有哪些？
女童相对于男童更容易发生性早熟。
性早熟发生具有家族遗传史，母亲初潮越早越容易发生性早熟。
一些外部因素，如外源性激素的长期皮肤接触或者吸入摄入、儿童肥胖、不适当的外界刺激、颅内感染、外伤和肿瘤等相关疾病。
父母文化水平低、家庭收入低、父爱缺失等社会因素也可能与性早熟相关。
如何预防儿童性早熟？
1、减少塑料制品的使用，避免儿童接触含激素类化妆品。
2、避孕药应该放在儿童不宜触及的位置，以免误服。
3.、不给孩子吃牛初乳等营养滋补类保健品，多喝白开水，不要经常食用乳饮料。
4、谷物、蔬菜、肉蛋奶合理搭配，控制体重。
5、 多陪孩子玩耍、运动，避免长时间看电视、上网玩游戏等娱乐信息，避免睡觉时的声光刺激。
6.、出现性早熟还要注意检查是否是由于疾病所引起的。
想不到开灯睡觉，竟然能导致儿童性早熟，性早熟并不是简单的青春期提前，还会带来很多身体和心理障碍的问题，所以家长一定要注意。
